Autor: Zvonimir

Program priprema za utrku Samo pozitiva na 5 km – za ambicioznije

Program “B” za utrku na 5K je za ambicioznije trkače, s trkačkim i natjecateljskim iskustvom. On im osigurava da se kvalitetno pripreme („izbruse“ u zadnja 3 tjedna) za svoju ključnu utrku na 5 kilometara.

Pročitajte još…

Program priprema za utrku Samo pozitiva na 10 km – za početnike

Ovaj “A” program priprema za utrku na 10K je za početnike u trčanju, koji se pripremaju za svoju prvu utrku na 10 kilometara ili ekvivalentno dugu kros utrku.

Pročitajte još…

Program priprema za utrku Samo pozitiva na 10 km – za ambicioznije

Ovaj “B” program priprema za utrku utrku Samo pozitiva na 10K je za ambicioznije trkače, s trkačkim i natjecateljskim iskustvom. Program Vam osigurava kvalitetno pripremite u zadnja 3 tjedna, za svoju ključnu utrku na 10 kilometara.

Pročitajte još…

Utrka se približava – što se može napraviti u zadnjem mjesecu priprema

Kako se približava naša ciljana utrka “Samo pozitiva”, sve se više pitamo koliko smo spremni i što možemo učiniti u preostalom vremenu da maksimiziramo šanse za postizanje željenog rezultata.

Pročitajte još…

Određivanje startne točke – koja je razina moje kondicije

Pandemija koja je proglašena početkom ove godine zbog pojave koronavisusa 2 (SARS-CoV-2), mnoge od trkača je prikovala u svoje stanove i kuće u iščekivanju da ta globalna pošast prođe i da se svi možemo vratiti svom uobičajenom načinu životu i bavljenja omiljenim sportom. Iako se to do danas (nažalost) nije još dogodilo, primijećeno je i evidentirano kroz mnoge znanstvene studije, da se sve više ljudi kreće na otvorenom, vraća prirodi i počinje baviti nekom aerobnom aktivnošću.

Pročitajte još…

Pozitivne misli pomoći će vam da trčite bolje

 

Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i psihički. Kad jednom dostignemo vrhunac fizičke spreme za ostvarenje maksimuma svojih mogućnosti, uvijek postoji način kako “izvući” još više. Tajna je u… glavi!

Pročitajte još…

Samo pozitiva – još nekoliko dana za prijavu na glavnu virtualnu utrku godine

Približava se krajnji rok za prijavu na glavnu virtualnu utrku godine, posljednji dan kada će to biti moguće je nedjelja 20. 9. 2020. Samo pozitiva, glavna virtualna utrka godine održava se u nedjelju 25. 10. 2020. diljem Hrvatske i svijeta.

Pročitajte još…

Samo pozitiva – glavna virtualna utrka 2020. godine!

Vrijeme je za veliku utrku. Vrijeme je za najbolje trčanje godine. Upravo to priuštit ćemo si 25. 10. 2020. kada ćemo trčati glavnu virtualnu utrku 2020. godine – SAMO POZITIVA.

 

Pročitajte još…

Majica i buff virtualne utrke Samo pozitiva

Glavni motiv virtualne utrke Samo pozitiva nastavlja se i na majici. Ovaj put odlučili smo se za visokokvalitetne majice Fruit of the Loom u crnoj boji. Odlično djeluje kontast crne boje majice i žute boje motiva. 🙂

 

Pročitajte još…

Medalja virtualne utrke Samo pozitiva

Finišerska medalja najvrijednija je uspomena na utrku i na vrijeme kada smo je trčali i svakako jedan od najvažnijih elemenata virtualnih utrka. Iz tih razloga, posebnu pažnju posvećujemo upravo njima, tražeći uvijek najbolje rješenje, atraktivnost, simboliku.

Pročitajte još…

Scroll to top