Svemu lijepom dođe kraj, a možda je kraj i važan element ljepote – kad nešto traje predugo, nerijetko se ljepota izgubi. 🙂 Naša i vaša ljetna liga Hrvatska trči nije je izgubila, bila je lijepa i posebna.
Što je periodizacija, čemu ona služi i kako ju provoditi s aspekta trkača, pokušati ćemo odgovoriti u ovom kratkom osvrtu.
Intersport je i našu ljetnu ligu prepoznao kao pozitivno događanje i spremno stao iza lige kao glavni sponzor. Osim tombole, za najbrže trkače natjecateljske kategorije pripremio je vrijedne nagrade.
Surađivali smo u nastanku knjige Abeceda trčanja i ponosni smo na to. Napisali su je dr. sc. Pavao Vlahek i dr. sc. Ladislav Havaš, iz vlastitog dugogodišnjeg iskustva i uz pomoć tone literature.
Ova vas knjiga vodi od samih početnih trkačkih koraka pa sve do priprema za ultra distance. Ona je svojevrsna biblija za sve koji žele znati više o trčanju, a žele sadržaj na hrvatskom jeziku.
Ako imate sportski sat za trčanje, velika je vjerojatnost da je on – Garmin. Ovaj svjetski lider u GPS tehnologiji odavno dominira na tržištu sportskih gadgeta, a osim za trčanje imaju i odlične uređaje za biciklizam, plivanje, ali i za navigaciju na cesti i morima.
Partneri portala 3sporta.com ponovno su se sponzorski uključili i odlučili darivati trkačice i trkače ljetne lige Hrvatska trči. Među njima je i Natural Wealth koji poklanja mali paket svojih proizvoda.
Mnogi se slažu s činjenicom da je dugo trčanje (engl. Long Run) sastavni dio mnogih programa trčanja, bez obzira na dužinu ciljane discipline. Dugoprugašima početnicima pomaže da sigurno stignu do cilja, a iskusnijim trkačima da poprave svoja vremena i ostvare osobne rekorde.
Nakon trećeg kola naše lige saznali smo da je zeleni tim pobjednik s nedostižnih 3:0. No timska pobjeda nije bila cilj, pravi cilj svakog od nas koji trči ljetnu ligu je trčanje, čak i u ljetnim mjesecima kada je to teže. O, kako smo u tome uspjeli. 🙂
Trčanje skriva nekoliko sitnih i bezopasnih stanja, ali dovoljno iritantnih da bi nam ako ništa drugo uništili doživljaj. Jedno takvo stanje zasigurno su – žuljevi.
Sva prava pridržana, SRK Sparta Varaždin
