“Ljetna liga Hrvatska trči” je rekreativna liga u trčanju.

Ovo je tzv. virtualna liga koja se održava u pet kola, od 8. 10. 2024., do 10. 11. 2024. godine.

Liga je nastavak vrlo uspješnih projekata u organizaciji “Hrvatska trči”, ovo je već četvrta sezona naših liga

Liga ima pet kola:

1. kolo 8. – 13. 10. 2024.

2. kolo 15. – 20. 10. 2024.

3. kolo 22. – 27. 10. 2024.

4. kolo 29. 10. – 3. 11. 2024.

5. kolo 5. – 10. 11. 2024.

Trči/hoda se do tri puta po svakom kolu. Imamo dva trčanja kroz tjedan, koja trebaju biti u utorak ili srijedu te četvrtak ili petak, a glavno trčanje je za vikend, u subotu ili nedjelju.

Trčati možete bilo gdje u Hrvatskoj i svijetu, solo ili u grupi s drugim trkačima.

To znači da se nećemo naći na jednom mjestu i zajedno startati, već da svatko trči u svom mjestu ili bilo gdje želi.

Više od četiri godine organiziramo lige, iza nas ih je već 19, ovo je 20.

Do sad su naše utrke i lige privukle više od 33.000 trkačica i trkača.

Ovo je najbolji način da počneš trčati!

Osim sudjelovanja u ligi, tj. pet tjedana u kojima će ćeš morati provesti neko vrijeme u trčanju/hodanju, bit ove lige je velika zajednica s više od 8.600 trkačica i trkača u Facebook grupi Hrvatska trči.

Ne postoji druga tako pozitivna i draga grupa puna podrške i pohvale za svaki uspjeh!

Pridruži nam se: https://web.facebook.com/groups/hrvatskatrci i uvjeri se.

Naše lige su više od trčanja! 🙂

Na njima biraš “pleme” kojem pripadaš, izaberi ono koje ti se najviše sviđa. Kad liga počne, svako trčanje/hodanje registrira se kao tvoj osobni rezultat, ali svojim trčanjem doprinosiš svojem plemenu. Plemena se međusobno natječu iz kola u kolo i to je uvijek zabavno pratiti.

Najveći motivaciju naći ćeš u našoj privatnoj Facebook grupi Hrvatska trči. Tamo su predivni ljudi koji su spremni svakome pomoći, zapljeskati i biti podrška, a ima nas više od 9.700.

Osim toga, u ovoj ligi možeš osvojiti online bedževe za svoje uspjehe. Bedževima nagrađujemo istrčane distance, broj trčanja, kumulirane kilometre, a posebni bedž će pripasti onima koji istrče sva kola.

Na kraju te čeka i online Priznanje za sudjelovanje i istrčane kilometre te finišerska medalja!

Dakle, motivacije neće nedostajati! 🙂

Nije važno, tu smo da pomognemo! Na portalu Hrvatska trči objavljujemo mnogobrojne tekstove za potpune početnike, koji će ti dati sve potrebne informacije za početak.

Uz to, u Facebook grupi Hrvatska trči možeš slobodno postaviti pitanje koje te muči, odgovor ćeš dobiti za nekoliko minuta.

Ne okupljamo se na istom mjestu, svatko trči željenu distancu u vrijeme koje mu/joj najviše odgovara i sam/sama si mjeri udaljenost i vrijeme trčanja sportskim satom ili mobitelom.

Okupljamo se u Facebook grupi “Hrvatska trči”  gdje poslije svakog kola dijelimo svoj rezultat, fotografije i raspravljamo s kolegicama i kolegama trkačima.

Na ligi može sudjelovati svaka osoba koja se osjeća zdravo i sposobno za sudjelovanje.

Na ligi mogu sudjelovati i djeca, uz suglasnost roditelja/skrbnika.

Nije važno možeš li istrčati minimalnu distancu od 2 km, možeš je i prehodati. 🙂

Ne. Sudjelovanje u ligi nije uvjetovano članstvom u Facebook grupi Hrvatska trči. Sve informacije o ligi dobivat ćete na mail adresu, a one će biti objavljene i na stranici hrvatskatrci.hr

Na utrci mogu sudjelovati i trkači izvan Hrvatske.

Treba samo znati da startni paket možemo poslati isključivo na adresu u Hrvatskoj.

Više informacija o ligi, pakete i sve ostalo naći ćeš kad klikneš OVDJE.

Najkraća distanca koju preporučujemo iznosi 2 kilometara. Koliko će ti vremena trebati za to, hoćeš li hodati, trčati ili kombinirati hodanje i trčanje, nije važno. Ovo je prije svega rekreativna liga na koju su dobro došli i najsporiji od nas. 🙂

Ova je liga i idealan početak bavljenja trčanjem, svi su dobro došli!

Možete trčati jednu od distanci:

– 5 km

– 10 km

– polumaraton 21.1 km

– maraton 42.2 km

Možete trčati i neku proizvoljnu dužinu, i prijaviti rezultat u rekreativnu kategoriju.

Djeca mogu trčati bilo koju distancu za koju roditelji smatraju da je prikladna.

Preporučujemo da svoju aktivnost mjerite sportskim satom s GPS-om. Ako ga imate ili si ga možete priuštiti, to je najbolji način. Preporučujemo Garmin uređaje.

Ako nemate sportski sat, možete aktivnosti pratiti mobitelom, s instaliranom sportskom aplikacijom i ravnopravno sudjelovati u ligi.

Rezultat ćete prijavljivati preko super jednostavnog obrasca na našoj osobnoj stranici.

Dakle, na osobnoj stranici (na onoj gdje je vaš startni broj) najazit će se obrazac za prijavu rezultata, tu se prikazivati svi rezultati koje ste prijavili, a tu će biti i online bedževi za postignuća za vrijeme lige.

Za prijavu u rekreativnu kategoriju, GPS zapis aktivnosti nije nužan, dok je za natjecateljsku kategoriju obavezan.

Ne, mada je preporučljivo da odradiš što više aktivnosti, koliko možeš. 🙂

Najkraća distanca za odrasle je 2 kilometara, možete je pretrčati ili prehodati.

Djeca mogu hodati/trčati i manje, primjereno dobi.

Najduža natjecateljska distanca je maraton, 42.195 metara, a za rekreativnu kategoriju ćemo odlučiti prije početka lige i objaviti u službenim pravilima.

Rezultati natjecateljske kategorije će se automatski generirati nakon unosa rezultata na našoj web stranici za zadane distance.

Rekreativne prijave obrađuju se i prikazuju sortirane po startnom broju.

Liga ima natjecateljski karakter za one koji se žele natjecati. 🙂 Nakon svakog kola bit će objavljeni rezultati najbržih u natjecateljskoj kategoriji.

Kod registracije ne birate distancu već se samo prijavljujete na ligu.

Na dan trčanja ili čak za vrijeme trčanja utrke možete odlučiti koju ćete dionicu istrčati. Ako trčite neku od zadanih distanci – 5, 10, 21.1 ili 42.2 kilometra svoj rezultat možete prijaviti u natjecateljsku kategoriju.

Ako istrčite neku od “nestandardnih” distanci rezultat prijavljujete u rekreativnu kategoriju.

Da, trčanje na traci za trčanje je dozvoljeno, ali svoj rezultat trebate prijaviti u rekreativnu kategoriju i on ne može biti priznat u natjecateljskoj kategoriji.

Na utrci mogu sudjelovati i djeca. Njihovi roditelji trebaju distancu prilagoditi djetetovim mogućnostima. Za djecu nema najkraće distance i svi njihovi rezultati prikazat će se sortirani prema startnom broju.

Sadržaj paketa provjerite OVDJE, gdje ćete pronaći i sve ostale informacije, cijenu, način slanja itd.

Finišerska medalja nalazi se u paketima koje u drugoj polovici lige šaljemo na adresu sudionika. Medalja je nagrada za istrčane/prehodane kilometre i lijepa uspomena.

Medalje možete vidjeti OVDJE.

Majice ove lige su kvalitetne sportske majice, s motivima lige, ilustratora Davora Rukovanjskog. One se nalaze u punom paketu, koji možete izabrati prilikom prijave za ligu.

Majica liga predstavljena je OVDJE.