Srce je najvažniji mišić u ljudskom tijelu, a njegova funkcija uvelike određuje naše fizičke sposobnosti. Kao što se i drugi…
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz…
Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate se svojim uobičajenim aktivnostima nakon…
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i psihički. Kad jednom dostignemo vrhunac…
Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli da trčiš po ovoj hladnoći - ne brini!…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice…
Temperature se dižu iznad 30C. Za sve koji imaju zdravstvene probleme i jako im smeta vrućina, možda je bolje da…
Svatko od nas želi napredovati i biti bolji nego prije. Većina nikad neće biti u poziciji na pobjedničkom postolju, ali…
Sign in to your account