Trčanje za počenike
Uživajte u trčanju uz runner’s high
“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi dok odrađujemo naporan trening ili utrku. A onda kad je sve gotovo osjećamo neopisivo zadovoljstvo i euforiju – ne što je gotovo, nego što smo…
Najnovije objave
Pripremite svoje tijelo za trčanje – hodanjem
Nismo odmah hodali niti trčali. Prvo smo se uspjeli okrenuti u kolijevci, onda smo se ležeći na trbuhu podizali na…
Više iz kategorije: Trčanje za počenike
Uživajte u trčanju uz runner’s high
“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi…
Pripremite svoje tijelo za trčanje – hodanjem
Nismo odmah hodali niti trčali. Prvo smo se uspjeli okrenuti u kolijevci, onda smo se…
Kako početi trčati
Ništa nije nedostižno! Čak i oni "trkački bogovi", koji kao da su se spustili s…
Napravi najbolju stvar za sebe – počni trčati
Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica bila ispunjena, koliko…
Treniranje po pulsu – zašto i kako
Srce je najvažniji mišić u ljudskom tijelu, a njegova funkcija uvelike određuje naše fizičke sposobnosti.…