Traži
Trčanje za počenike
Više iz kategorije: Trčanje za počenike
Trčanje i alergija na ambroziju – kako se nositi s izazovima tijekom sezone cvjetanja
Kažu grčki mitovi da su bogovi na Olimpu jeli ambroziju, hranu rezerviranu samo za njih,…
Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti…
Kako se prilagoditi i trčati na visokim temperaturama
Ima među nama onih koji samo čekaju da temperatura zraka zagazi preko 30C, onih koji…
Treniranje po vrućini – jako korisno, uz oprez
Svake se godine za vrijeme ljeta trkači počnu žaliti na visoke temperature i teške uvjete…
Pravilnim radom ruku do ekonomičnog trčanja
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom…
Što je prava istina o boli u “slezeni”
Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u području trbuha, osobito…
Razbijamo 5 najčešćih mitova o trčanju
Postoji puno mitova o trčanju, a "opća" populacija često im vjeruje bez propitivanja pravih činjenica.…
Pripremite svoje tijelo za trčanje – hodanjem
Nismo odmah hodali niti trčali. Prvo smo se uspjeli okrenuti u kolijevci, onda smo se…