fbpx

Trčanje za počenike

Više iz kategorije: Trčanje za počenike

Pet razloga za trčanje zimi

Lakše je kad su dani dugi, kad je temperatura idealna, kad je manje stresa i

Ima li smisla kupiti vodootporne tenisice

Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon

Trčanje i alergija na ambroziju – kako se nositi s izazovima tijekom sezone cvjetanja

Kažu grčki mitovi da su bogovi na Olimpu jeli ambroziju, hranu rezerviranu samo za njih,

Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan

Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti

Kako se prilagoditi i trčati na visokim temperaturama

Ima među nama onih koji samo čekaju da temperatura zraka zagazi preko 30C, onih koji

Treniranje po vrućini – jako korisno, uz oprez

Svake se godine za vrijeme ljeta trkači počnu žaliti na visoke temperature i teške uvjete

Pravilnim radom ruku do ekonomičnog trčanja

Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom

Što je prava istina o boli u “slezeni”

Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u području trbuha, osobito