Traži
Trčanje za počenike
Više iz kategorije: Trčanje za počenike
Kako izabrati tenisice za trčanje – znaš li svoj tip stopala?
Za sretno trčanje ne postoji ništa važnije od pravilnog izbora obuće. A za pravilan izbor…
Zagrijavanje, hlađenje, istezanje – što smijemo preskočiti, a što ne
Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate…
Pozitivne misli pomoći će vam da trčite bolje
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i…
Kako se obući za zimsko trčanje
Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli da trčiš po…
Trčanje na visokim temperaturama – da uz povećan oprez!
Temperature se dižu iznad 30C. Za sve koji imaju zdravstvene probleme i jako im smeta…
Do osobnog rekorda pravilnom taktikom
Svatko od nas želi napredovati i biti bolji nego prije. Većina nikad neće biti u…
Određivanje startne točke – koja je razina moje kondicije
Pandemija koja je proglašena početkom ove godine zbog pojave koronavisusa 2 (SARS-CoV-2), mnoge od trkača…
Žuljevi – kako ih prevenirati i liječiti
Trčanje skriva nekoliko sitnih i bezopasnih stanja, ali dovoljno iritantnih da bi nam ako ništa…