fbpx

Trčanje za napredne

Uživajte u trčanju uz runner’s high

“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi dok odrađujemo naporan trening ili utrku. A onda kad je sve gotovo osjećamo neopisivo zadovoljstvo i euforiju – ne što je gotovo, nego što smo

Najnovije objave

Više iz kategorije: Trčanje za napredne

Uživajte u trčanju uz runner’s high

“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi

Treniranje po pulsu – zašto i kako

Srce je najvažniji mišić u ljudskom tijelu, a njegova funkcija uvelike određuje naše fizičke sposobnosti.

Ima li smisla kupiti vodootporne tenisice

Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon

Zagrijavanje, hlađenje, istezanje – što smijemo preskočiti, a što ne

Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate

Pozitivne misli pomoći će vam da trčite bolje

Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i