U nedjelju se družimo na Zagrebačkom maratonu, a uz zajedničko fotografiranje i trčanje, imat ćemo i jednu jako lijepu nagradu.
Pandemija koja je proglašena početkom ove godine zbog pojave koronavisusa 2 (SARS-CoV-2), mnoge od trkača je…
Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u području trbuha, osobito ispod…
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i psihički.…
Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica bila ispunjena, koliko god…
Prošli sam vikend trčala amsterdamski polumaraton, utrku za koju sam se pripremala zadnja četiri mjeseca. Trebala je to biti utrka za zaokružiti prilično dobru trkaču…
Želim vam ukratko ispričati svoju životnu priču koja započinje kobnom prometnom nesrećom 2003. godine, u kojoj u 25. godini života ostajem invalid na lijevu ruku. Istrgnuti su mi korijeni živaca iz leđne moždine C4 i C6,…
Vani je debeli minus i snijeg. Zimsku opremu za trčanje nemam, što je nešto o čemu definitivno moram razmisliti, s obzirom da živim o Gorskom kotaru. Prozračne tenisice u kojima sam protrčkarala prvo kolo nakon dugotrajne…
Vratimo se u davnu 1992 godinu kada sam otrčala svoju prvu utrku. Bila je to tada ratna utrka Slavonija trči za mir… prve stope moje trkačke…
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz mokru travu stopala…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za cijeli dan.
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom drugom? I, kako je to išlo? Ne baš najlakše, vjerujemo, i sigurno ste se višeput pogubili prije nego li ste “polovili konce“. Upravo se o tim nevidljivim koncima radi - i o tome kako ih povlačiti.
U današnjem svijetu koji je sve više usmjeren prema zdravlju i tjelesnoj aktivnosti, mnogi ljudi koriste tehnologiju kako bi poboljšali…
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz…
Svake se godine za vrijeme ljeta trkači počnu žaliti na visoke temperature i teške uvjete za treniranje. Svi se slažemo…
Sunce piči mi roštiljamo. Ili bolje – sunce piči, mi SE roštiljamo. 😉 Da ipak ne završiš kao prepečena debrecinka,…
Sign in to your account