Traži
Trčanje za počenike
Više iz kategorije: Trčanje za počenike
Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti…
Kako se prilagoditi i trčati na visokim temperaturama
Ima među nama onih koji samo čekaju da temperatura zraka zagazi preko 30C, onih koji…
Pravilnim radom ruku do ekonomičnog trčanja
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom…
Što je prava istina o boli u “slezeni”
Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u području trbuha, osobito…
Razbijamo 5 najčešćih mitova o trčanju
Postoji puno mitova o trčanju, a "opća" populacija često im vjeruje bez propitivanja pravih činjenica.…
Nije važno koliko ti dana traje život, već koliko života ima u tvojim danima
Ljudsko tijelo ima svoj rok trajanja. S godinama se troši i opada mu sposobnost regeneracije.…
Nađi si trkačkog partnera – u društvu je sve lakše
Nije lako pronaći idealnog trkačkog partnera. Možda će trebati godine dok ne naiđe onaj pravi…
Uživajte u trčanju uz runner’s high
“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi…