fbpx

Oznaka: Trčanje za počenike

Kako početi trčati – plan treninga od 0 do 30 minuta

Kako, kako, kako? Kako početi trčati, ima li neki plan koji mogu slijediti? Ima, naravno, na internetu postoje stotine (ako

Žuljevi – kako ih prevenirati i liječiti

Trčanje skriva nekoliko sitnih i bezopasnih stanja, ali dovoljno iritantnih da bi nam ako ništa drugo uništili doživljaj. Jedno takvo