U utorak 9. srpnja 2024. godine počinje naša i vaša Ljetna liga Hrvatska trči! Ovo je četvrta sezona održavanja naših liga.
U nastavku donosimo detaljna pravila, pokušali smo ih napisati što sažetije i informativnije, nadamo se da će svima biti jasna. Proučite pravila, a ukoliko imate još koje neodgovoreno pitanje, možete poslati mail na [email protected] i odgovorit ćemo vam u kratkom roku.
U tekstu u pravilu govorimo o trčanju, ali hodanje je prihvatljivo i jednako vrijedno kao trčanje.
Prije svega nekoliko općenitih pitanja i odgovora, za one koji sudjeluju prvi put:
Liga ima pet kola:
1. kolo 9. – 14. 7. 2024.
2. kolo 16. – 21. 7. 2024.
3. kolo 23. – 28. 7. 2024.
4. kolo 30. 7. – 4. 8. 2024.
5. kolo 6. – 11. 8. 2024.
Trči se tri puta u svakom kolu i prijavljuje se do tri rezultata po kolu.
Kako će to funkcionirati
Na vašoj osobnoj stranici na portalu hrvatskatrci.hr (tamo gdje se nalaze vaši podaci o prijavi, startni broj i sl.) prijavljivat ćete svoje rezultate, unosom pretrčane udaljenosti, vremena i postavljanjem linka (obaveza je samo za natjecateljsku kategoriju za glavno trčanje).
Kada trčimo:
- utorak ili srijeda (trčite jedan od ta dva dana) – prvo tjedno trčanje
- četvrtak ili petak – (trčite jedan od ta dva dana) – drugo tjedno trčanje
- subota ili nedjelja – (trčite jedan od ta dva dana) – GLAVNO TRČANJE.
Dakle, možete izabrati trčati utorkom ili srijedom, četvrtkom ili petkom i glavno trčanje za vikend, subotom ili nedjeljom. Naša je preporuka da svakako imate jedan dan pauze između trkačkih treninga.
Odgovorimo na nekoliko čestih pitanja:
Moram li trčati svako kolo i svako od tri zadana trčanja tjedno: ne, ali bilo bi odlično da trčite što je moguće više kola, zato ste se valjda prijavili. 🙂 Time ujedno povećavate šansu svog plemena za ukupnu pobjedu. 🙂
Ne mogu istrčati 2 km, mogu li hodati: naravno, hodati ili kombinirati hodanje/trčanje.
Mogu li trčati različite dionice natjecateljske kategorije: da, možete trčati sve četiri dionice, svaku na jednom kolu, možete samo jednom prijaviti rezultat u natjecateljsku kategoriju, a ostale u rekreativnu, tj. možete trčati sve moguće kombinacije. 🙂
Moram li se forsirati, jesu li ovo sve utrke: ne, ideja je da svoje redovite treninge obavite u zadane dane, da ih prijavite kao rezultat lige, a pri tome brzina uopće nije važna, ona ne utječe na plemenske rezultate.
Još pitanja i odgovora potražite ovdje: https://hrvatskatrci.hr/najcesca-pitanja-i-odgovori-na-njih/
Dva trčanja kroz tjedan
Trčanja kroz tjedan su dva treninga koja ćete odraditi u utorak ili srijedu, te četvrtak ili petak. U ta dva dana na vašoj stranici bit će aktivan obrazac za prijavu rezultata. Prijavljujete jedno trčanje/hodanje za utorak/srijedu i jedno trčanje za četvrtak/petak. Prilikom prijave možete, ali i ne morate, priložiti link na aktivnost iz aplikacije kojom pratite trčanje.
Kilometri istrčani kroz tjedan ulaze u zbroj vaših ukupnih kilometara za koji dobivate Priznanje poslije lige, bitni su za plemenske bodove, a kroz njih možete osvojiti i bedževe za uspjehe.
Rezultati tjednih trčanja neće biti javno objavljeni.
JAKO VAŽNO: obrazac za prijavu rezultata aktivan je samo u dane kada trebate trčati, znači u utorak i srijedu aktivan je obrazac za unos 1. tjednog trčanja, u četvrtak i petak aktivan je obrazac za 2. tjedno trčanje.
Naknadna prijava rezultata izvan zadanih rokova nije moguća.
Kategorije i prijava GLAVNIH rezultata – subota/nedjelja
Rezultat jednog trčanja za vikend (subota/nedjelja) prijavljujete kao rezultat glavnog trčanja.
Kod prijave glavnog rezultata imamo dvije kategorije – rekreativnu (u koju spadaju i djeca) i natjecateljsku.
Izbor kategorije imat ćete prilikom svake prijave rezultata. Dakle, svoj rezultat prijavljujete u rekreativnu ili natjecateljsku kategoriju.
Rezultat ćete prijavljivati na svojoj stranici , preko poveznice koju ste dobili na mail prilikom prijave i kad smo potvrdili uplatu.
Dakle, svaki trkač ima individualnu stranicu na kojoj prijavljuje rezultate za sva kola.
Prije svakog kola, poslat ćemo ponovno svakom poveznicu na osobnu stranicu.
Ovako izgleda obrazac za prijavu rezultata:
- upisujete udaljenost U METRIMA
- upisujete vrijeme: sate, minute, sekunde
- zalijepite link ako prijavljujete rezultat u natjecateljsku kategoriju, za rekreativnu kategoriju nije obavezan, ali možete ga postaviti.
Rekreativna kategorija – glavno trčanje
Rekreativna kategorija nije natjecateljska. To znači da svi koji žele u rekreativnu kategoriju, (a to su i sva djeca), mogu istrčati (ili prehodati) proizvoljnu distancu. Za odrasle poželjno je 2 km ili više, a djeca mogu i manje, primjerno dobi djeteta.
Rezultati dječje i rekreativne kategorije bit će objavljeni sortirano prema startnom broju. Za prijavu rezultata rekreativne kategorije dovoljan je sportski sat ili mobitel s aplikacijom koja prati prijeđenu udaljenost i vrijeme.
Ako pratite aktivnost mobitelom, od aplikacija preporučujemo Strava i Sports Tracker, ovo su besplatne aplikacije koje rade na Android i iOS mobitelima.
Natjecateljska kategorija – glavno trčanje
Natjecateljska kategorija ima četiri zadane distance – 5 km, 10 km 21.1 km (polumaraton) i 42.2 km (maraton). Dakle, oni koji žele prijaviti rezultat u natjecateljsku kategoriju, moraju istrčati točnu dužinu jedne od zadanih dionica.
Oni koji žele prijaviti rezultat u natjecateljsku kategoriju moraju imati sportski sat i/ili aplikaciju iz koje se može podijeliti link na aktivnost, koji mora biti postavljen na “javno” da ga se može pregledati. To su npr. Garmin, Suunto, Polar… tj. njihove aplikacije, a postoji i nekoliko aplikacija za mobitel koje to mogu, npr. Sports Tracker i Strava, odlične besplatne aplikacije.
Dakle, za natjecateljsku kategoriju nije dovoljno samo upisati rezultat ili imati sliku s aktivnosti, potreban je link na GPS zapis koji ćemo kontrolirati.
Ako ne želite koristiti aplikaciju koja može podijeliti link, Vaš uređaj ne podržava takvu aplikaciju ili ne želite da mi vidimo vašu aktivnost, rezultat morate prijaviti u rekreativnu kategoriju.
Link izgleda npr. ovako: https://www.strava.com/activities/49561762208 i to je ono što treba priložiti u prijavi rezultata natjecateljske kategorije.Ovdje je bitno da aktivnost unutar aplikacije postavite da bude javno vidljiva kako bismo je mogli otvoriti i provjeriti.
Neće se priznavati “linkovi” koji vode na sliku (screen capture) aktivnosti i slično.
Mi dobro razumijemo sve probleme koje donosi natjecateljska kategorija. Neće svi trčati u istim okolnostima, netko može imati loše vremenske uvjete, trčati na valovitom terenu… Ovo nije prava utrka i nema apsolutne pravde, istih uvjeta za sve i sudaca koji će pratiti utrku. Apeliramo na fair play, primarni cilj ove lige je rekreacija, motivacija i zabava, a ne pravo natjecanje. Onaj tko odluči varati, vara samo sebe i izlaže se opasnosti da bude diskvalificiran.
Da zaključimo – ako želite rezultat prijaviti u natjecateljsku kategoriju, morate koristiti aplikaciju koja može podijeliti link, a aktivnost mora biti postavljena na “javno” da je možemo provjeriti.
Kako mjeriti aktivnost za natjecateljsku kategoriju – glavno trčanje
Aktivnost mora biti neprekinuta, tj. nije dozvoljeno zaustavljanje “štoperice” prilikom aktivnosti. Baš kao i na pravoj utrci, gleda se ukupno vrijeme aktivnosti od starta do cilja (elapsed time). Sve prijave koje će imati upisano pogrešno vrijeme ćemo poništiti. Svaki pokušaj varanja zaustavljanjem aplikacije/sata i ponovnim nastavkom trčanja ćemo sankcionirati diskvalifikacijom.
Aktivnost za natjecateljsku kategoriju ne smije biti kraća od distance koja se prijavljuje. Znači, 4.90 km nije 5 km, 21 km nije polumaraton već treba istrčati 21.1 km, isto tako 42 km nije maraton već treba istrčati 42.195 metara. Svaka prijava s kraćom distancom bit će nevažeća. S druge strane, aktivnost smije biti neznatno duža, npr. 5.01 km, 10.05, 21.13 ili 42.30.
KADA NAM TREBA LINK NA AKTIVNOST
Objava rezultata glavnog trčanja
Rezultati glavnog trčanja objavljuju se na stranici hrvatskatrci.hr, posebno za rekreativnu kategoriju, posebno za svaku od distanci natjecateljske kategorije. Rezultati rekreativnu kategorije sortirani su prema startnom broju, a natjecateljske po vremenu.
Kako pratiti informacije o ligi
Sve informacije o ligi pratiti možete na stranici hrvatskatrci.hr
Prije svakog kola poslat ćemo vam mail s linkom za prijavu rezultata. No on je jedinstven za cijelu ligu, možete ga dodati u bookmarke i čuvati do kraja lige.
Ako već niste, pridružite se Facebook grupi Hrvatska trči >> https://www.facebook.com/groups/hrvatskatrci/ Na njoj ćemo se intenzivno družiti svo vrijeme trajanja lige.
Fotkajte se na trčanju, fotkajte prirodu gdje trči. Fotke sačuvajte i prije kraja lige pošaljite nam ih na [email protected] da ih objavimo u velikom foto albumu na Facebooku.
Rezultati glavnog (vikend) trčanja bit će objavljeni nakon svakog kola na stranici Hrvatska trči.
Svoje upite možete poslati na mail [email protected]