Pitaj eksperta #2 – O pulsu, praćenju kalorija, intervalima, pripremi za test brzine
Dr. sc. Pavao Vlahek odgovara na pristigla pitanja trkačica i trkača ljetne lige Hrvatska trči. Iako su odgovori direktno na…
Pitaj experta #1 – kako pretrčati 10, 21 ili 42 km, kako trenirati i pripremati se za utrku
Prvi set pitanja i odgovora je pred vama. Na pitanja koja su bila najzanimljivija odgovorio je naš ekspert dr. sc.…
HRVATSKA TRČI – drugo kolo ljetne lige – Herojski smo izdržali još jedan prevruć vikend
Iako smo očekivali da će vrućina bar malo popustiti, opet je bilo jako vruće i sparno, neugodno za trčanje. No…
Važnost nadoknade tekućine kod trčanja u toplom vremenu
Svi znaju da trčanje na visokim temperaturnim uvjetima dovodi do pojačanog znojenja odnosno do gubitka tjelesne tekućine što pak u…
Drugi vikend u znaku ljetne lige Hrvatska trči!
Pred nama je drugo kolo ljetne lige Hrvatska trči, čeka nas malo ugodnije vrijeme, bez toplinskog vala koje je neke…
Tvoje stopalo šalje ti poruku u kakvim tenisicama trebaš trčati
Stopalo je, uz šaku, jedan od najfinijih instrumenata koje ljudsko tijelo posjeduje. Stopala su temelj na kojemu počiva cijelo tijelo…
Koliko nam hodanje može pomoći u trčanju
Hrvatska trči, ali i hoda! Mnogima koji ovo čitaju možda će ova uvodna rečenica biti čudna. Kakve veze ima hodanje…
U vašem trčanju pomagat će vam naši eksperti – upoznajte ih
Kroz cijeli mjesec održavanja naše ljetne lige Hrvatska trči, pratit će vas naši eksperti. Oni su ljudi koji su o…