Hrvatska trči
Garmin banner Hrvatska trči - smanjeno
Garmin banner Hrvatska trči - box
  • PROLJETNA LIGA
  • ČESTA PITANJA
  • REZULTATI
  • ŠKOLICA!
  • ARHIVA
    • VIJESTI
    • Održane lige
      • Rezultati Zimske lige 2025. – 4. sezona
      • Rezultati Jesenske lige – 4. sezona
      • Rezultati Ljetne lige 2024. – 4 sezona
      • Rezultati Proljetne lige 2024. – 4 sezona
      • Rezultati Zimske lige 2024.
      • Rezultati Jesenske lige 2023.
      • Rezultati Ljetne lige 2023.
      • Rezultati Proljetne lige 2023.
      • Rezultati Zimske lige 2023.
      • Rezultati Jesenske lige 2022.
      • Rezultati Ljetne lige 2022.
      • Rezultati Proljetne lige 2022.
  • NAUČI TRČATI
    • TRČANJE ZA POČETNIKE
    • TRČANJE ZA NAPREDNE
    • TRKAČKE PRIČE
    • OPREMA ZA TRČANJE
    • ZDRAVLJE
Aa
Hrvatska trčiHrvatska trči
Traži
  • PROLJETNA LIGA
  • ČESTA PITANJA
  • REZULTATI
  • ŠKOLICA!
  • ARHIVA
    • VIJESTI
    • Održane lige
  • NAUČI TRČATI
    • TRČANJE ZA POČETNIKE
    • TRČANJE ZA NAPREDNE
    • TRKAČKE PRIČE
    • OPREMA ZA TRČANJE
    • ZDRAVLJE
Follow US

Moja zimska liga unutar četiri zida

Zvonimir
Dijeli
7 minuta čitanja
Dijeli

Vani je debeli minus i snijeg. Zimsku opremu za trčanje nemam, što je nešto o čemu definitivno moram razmisliti, s obzirom da živim o Gorskom kotaru. Prozračne tenisice u kojima sam protrčkarala prvo kolo nakon dugotrajne pauze od jesenske lige, definitivno nisu dorasle uvjetima leda i snijega koji su u svim smjerovima oko kuće. Od petka razmišljam kako odraditi ikakvu dionicu i kada uopće to uklopiti u svoj raspored. Po dobrom starom običaju dolazi nedjelja i budim se sa stavom „Već ću to nekako odraditi tijekom dana“.

- Marketing -
Ad imageAd image

No, zaboravila da danas imam online predavanje, od 10 do 14. To je bio vremenski okvir u kojem sam imala priliku proviriti vani i protrčati. Tu je i mlada dama sa svoje dvije i pol godine, koja manje-više potpuno upravlja mojim slobodnim vremenom i kojoj ovisi hoću li, i kada, moći trčati. I tako, sve je krenulo u nekom krivom smjeru. Prognoza je horor, vremena nemam, a i da ga imam što bi s njim. I u takvom jednom vrlo inspirativnom mindsetu obvežem se od svih tih limuna napraviti limunadu. Trčat ću po kući. Probat ću pa makar kilometar, dva.

I tako navečer u 20:30 taman vidim priliku da do 21h protrčkaram po kući i onda stavim dijete spavati. I krenem, nadobudno. Uključim pametni sat na trčanje u zatvorenom, jer upravo to i radim. Trčim u zatvorenom. Krenem „krug“ da isprobam trasu. Krug oko kuhinje, uspon po stepenicama, kroz hodnik u dnevni i okret. Ok, ide nekako. Evo me već u drugom krugu. Dajem peticu maloj svaki put kad stignem na okretište u dnevnom boravku.

Najprije mi je to sve djelovalo kao nemoguća misija jer nemam percpeciju udaljenosti, a sat me zbunio i mislila sam da sam da nikako da dođem do 100 metara, a trčim već kao budala. Dijete se nadobivalo petica, a ja se nisam pomaknula s mjesta. Ali odjednom sat kaže, bravo Jelena, odradila si kilometar. Ja zbunjeno gledam…gdje?

E tada me oprao adrenalin. Super idemo na dva. I tako dva koraka, skok preko praga, pa 3 koraka, skok preko drugog praga, zaokret, pa 3 koraka, pa drugi okret, uspon po stepenicama, zaokret kroz hodnik, skok preko praga zaštitne pregrade za dijete, par koraka kroz dnevni, petica maloj pa natrag istim putem i  tako u krug, kad odjednom sat kaže 3 kilometra.

Možda laže, ne znam. Tempo koji registrira je moj pebej. Jesam li se toliko dala u nemoguće da sam ostvarila pebej? Nemam pojma, sat kaže tako. Ako i laže, briga me. Registrira kilometražu za moje Kornjače, a s obzirom na trk s preprekama, i da laže, svaki metar ove etape itekako će zasluženo ići Kornjačama. Idem i ne odustajem. 4 kilometra. Ok, kad sam već tu cilj postavljamo na 5. Skromna petica za Kornjače, ali meni velika kao kuća. I odradim ja tu peticu. I već planiram kadar za fotofiniš. I nekako mi je sumnjivo nizak puls, a ono trčim već 25+ minuta i odradila cca 5 kilometara.

Cilj ostvaren, stajem, dolazim do daha. Srce lupa, hoće iskočiti iz prsa. Sat kaže sve je ok. „Ma šta je ok p*** ti m***, ne mogu disati koliko divlja?“. Shvaćam da sam ne pretjerala, nego da sam se preforsirala do bola. Toliko me ponijelo, toliko sam uživala u tome što sam u nemogućim uvjetima stvorila priliku, da sam bila fokusirana samo na jednu stvar – daj sve od sebe i odradi svoju peticu – da sam sve ostalo stavila na „ignore“. Činjenicu da trčim u zatvorenom, prilično ograničenom prostoru, vrlo zagrijanom, da sam XY puta pretrčala strme visoke stepenice, da se nisam naročito pripremila jer petica nije bila ni u najluđem planu…

I povrh svega, opere me napad panike. Puls je u nebesima, da bi se spustio trebam se smiriti, a u meni nemir kuha kao u ekspres loncu. Ne mogu disati, a dijete me vuče za nogu „Mama, mama“ i guši me još više. „Sorry mužu, nisam dobro. Sat je kriv. Govorio mi je da sam dobro i ja sam mu vjerovala, a uopće nisam bila dobro. Tahikardija mi je proradila, a ja nisam znala i još sam se – kao zaigrano malo dijete – forsirala preko svojih granica jer sam vjerovala da mogu. Preuzmi dijete.“

Idućih sat+ vremena, upotrijebila sam sve tehnike koje znam da se dovedem u red. Najprije sam izašla vani i hodala da se barem malo smirim (zatvoreni prostor i nedostatak svježeg zraka još više su me izbacivali iz ravnoteže). Mrvicu sam bolje. Radim vježbe disanja i idem pod hladan tuš. Mrvicu sam bolje, ali još uvijek daleko od dobrog. Ponovno lagana šetnja i duboko disanje. Meditacija…

Ovaj suludi kućni mini-maraton je nešto što definitivno više neću pokušavati, a ako se opet odlučim, definitivno ću se bolje pripremiti i za početak i za završetak „utrke“. Pouka ove priče je: osvijestite svoje granice . Upoznajte svoje tijelo i slušajte ga. Nemojte granice olako shvaćati. Znam da smo se svi mi ovdje okupili da pomičemo vlastite granice, ali pritom nam svima na prvom mjestu treba biti sigurnost. Promislite dobro u što se upuštate i uđite pripremljeni. Trka će uvijek biti, prilika će uvijek biti, ali mi, mi živimo samo jednom i tijekom tog života trebamo biti nježni prema sebi. Ja sam to danas zaboravila, ali zato ovo pišem da se podsjetim.

U utrci uživo medicinska pomoć uvijek je dostupna i pri ruci, a kad trčimo ovako sami sa sobom, tko zna gdje i tko zna kad, ovisimo sami o sebi. Nemojte taj dio smetnuti s uma u pokušaju da u ovoj zamišljenoj utrci pobijedite svog najvećeg rivala – sebe. Pobjeda je u samom trčanju. Pobjeda je u ustrajnosti. Pobjeda je i u odustajanju u pravom trenutku. Pobjeda je u svakom novom danu u kojem se probudite i imate priliku ostvariti svoje snove.

 

Istrčala i napisala: Jelena Krpan

 

OZNAKE: Motivacija
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj link Print
Nauči sve o trčanju!
Kako se obući za zimsko trčanje

Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli…

Što je prava istina o boli u “slezeni”

Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u…

Određivanje startne točke – koja je razina moje kondicije

Pandemija koja je proglašena početkom ove godine zbog pojave koronavisusa 2 (SARS-CoV-2),…

Napravi najbolju stvar za sebe – počni trčati

Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica…

Pripremite svoje tijelo za trčanje – hodanjem

Nismo odmah hodali niti trčali. Prvo smo se uspjeli okrenuti u kolijevci,…

Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan

Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati…

Pročitaj i ovo...

Vijesti

Darko Lamot – Trčeći sam se suočio s anksioznošću i pronašao motivaciju u novim prijateljstvima

18 prosinca, 2024
Trkačke priče

[MOJA PRIČA] Jesam li ja pingvin ili trkačica?

14 prosinca, 2023
Trkačke priče

[MOJA PRIČA] Napravi prvi korak, ostali će doći sami

20 rujna, 2023
Trkačke priče

[MOJA PRIČA] Zašto volim trčanje?

14 rujna, 2023
  • Početna
  • Objave
  • Izjava o privatnosti
  • Javite nam se

Copyright: Sport Group d.o.o. Varaždin

Ova stranica koristi kolačiće (cookies) radi boljeg korisničkog doživljaja. Vjerujemo da je to u redu, ali ako želite, možete izabrati kolačiće koje ne želite. Postavke kolačićaPRIHVATI
Postavke za kolačiće

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Uvijek omogućeno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Spremi i prihvati

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?