Pitaj eksperta #3 – Kako do prvog polumaratona, trčanje u menopauzi, trčati s boli ili ne
Na novi set vaših pitanja, odgovara naš ekspert dr. Pavao Vlahek.
Žuljevi – kako ih prevenirati i liječiti
Trčanje skriva nekoliko sitnih i bezopasnih stanja, ali dovoljno iritantnih da bi nam ako ništa drugo uništili doživljaj. Jedno takvo…
[FOTO] Hrvatska trči – zeleni tim osigurao pobjedu, do kraja trčimo još dva kola
Bilo je napeto za vrijeme izrade rezultata trećeg kola ljetne lige Hrvatska trči. Zeleni tim ostvario je uvjerljivu pobjedu na…
Treće kolo ljetne lige Hrvatska trči – Hoće li zeleni tim ostvariti nedostižnu prednost?
Pred nama je treće kolo ljetne lige Hrvatska trči, koje može biti presudno za nastavak timskog natjecanja između plavog i…
Pitaj eksperta #2 – O pulsu, praćenju kalorija, intervalima, pripremi za test brzine
Dr. sc. Pavao Vlahek odgovara na pristigla pitanja trkačica i trkača ljetne lige Hrvatska trči. Iako su odgovori direktno na…
Pitaj experta #1 – kako pretrčati 10, 21 ili 42 km, kako trenirati i pripremati se za utrku
Prvi set pitanja i odgovora je pred vama. Na pitanja koja su bila najzanimljivija odgovorio je naš ekspert dr. sc.…
HRVATSKA TRČI – drugo kolo ljetne lige – Herojski smo izdržali još jedan prevruć vikend
Iako smo očekivali da će vrućina bar malo popustiti, opet je bilo jako vruće i sparno, neugodno za trčanje. No…
Važnost nadoknade tekućine kod trčanja u toplom vremenu
Svi znaju da trčanje na visokim temperaturnim uvjetima dovodi do pojačanog znojenja odnosno do gubitka tjelesne tekućine što pak u…