Traži
Trčanje za napredne
Više iz kategorije: Trčanje za napredne
Nije važno koliko ti dana traje život, već koliko života ima u tvojim danima
Ljudsko tijelo ima svoj rok trajanja. S godinama se troši i opada mu sposobnost regeneracije.…
Nađi si trkačkog partnera – u društvu je sve lakše
Nije lako pronaći idealnog trkačkog partnera. Možda će trebati godine dok ne naiđe onaj pravi…
Uživajte u trčanju uz runner’s high
“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi…
Kako izabrati tenisice za trčanje – znaš li svoj tip stopala?
Za sretno trčanje ne postoji ništa važnije od pravilnog izbora obuće. A za pravilan izbor…
Zagrijavanje, hlađenje, istezanje – što smijemo preskočiti, a što ne
Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate…
Pozitivne misli pomoći će vam da trčite bolje
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i…
Kako se obući za zimsko trčanje
Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli da trčiš po…
Trčanje na visokim temperaturama – da uz povećan oprez!
Temperature se dižu iznad 30C. Za sve koji imaju zdravstvene probleme i jako im smeta…