Optimisti danas trče utrku “Samo pozitiva” – sretno svima!
Nema tu puno filozofije - ljudi koji na život gledaju s pozitivne strane, optimistično, žive sretnijim životom. Ova je godina…
Do osobnog rekorda pravilnom taktikom
Svatko od nas želi napredovati i biti bolji nego prije. Većina nikad neće biti u poziciji na pobjedničkom postolju, ali…
Samo pozitiva – detaljna pravila utrke
U nastavku donosimo detaljna pravila utrke Samo pozitiva. Pokušali smo ih napisati što sažetije i informativnije, nadamo se da će…
Uvod u brdske treninge
Kvalitetno trčanje ovisi o dobro izbalansiranom omjeru izdržljivosti i snage. Trkači snagu mogu steći na dva načina: „staromodnim“ brdskim treningom…
Program priprema za utrku Samo pozitiva na 5 km – za početnike
Ovaj "A" program treninga za utrku na 5K je namijenjen trkačima koji su tek počeli trčati i žele sigurno završiti…
Program priprema za utrku Samo pozitiva na 5 km – za ambicioznije
Program "B" za utrku na 5K je za ambicioznije trkače, s trkačkim i natjecateljskim iskustvom. On im osigurava da se…
Program priprema za utrku Samo pozitiva na 10 km – za početnike
Ovaj "A" program priprema za utrku na 10K je za početnike u trčanju, koji se pripremaju za svoju prvu utrku…
Program priprema za utrku Samo pozitiva na 10 km – za ambicioznije
Ovaj "B" program priprema za utrku utrku Samo pozitiva na 10K je za ambicioznije trkače, s trkačkim i natjecateljskim iskustvom.…