Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz mokru travu stopala budu suha (što duže). Mnogi krenu u potragu za trkačkim tenisicama koje ne propuštaju vodu, a mi…
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja…
Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli da trčiš po ovoj…
Hrvatska trči, ali i hoda! Mnogima koji ovo čitaju možda će ova uvodna rečenica biti čudna.…
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i psihički.…
I ja sam, kao i mnogi drugi, prošla cijelu evoluciju u trčanju. Kada sam bila osnovnoškolka, po ulici nikada nisam hodala, nego trčala. Za mene…
Trčim zato jer sam jednog dana shvatila da mogu. Shvatila sam da mogu, iako sam godinama vjerovala da ne mogu. Shvatila sam da je lako pomicati granice i od tad sam ih postupno počela pomicati u…
Velike je ljubavi teško potisnuti, iako smo ponekad okruženi ljudima koji to pokušavaju. Na kraju (ili na nekom novom početku) uvijek sve dođe na vidjelo.
Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica bila ispunjena, koliko god problema ili blagoslova imali, cijelo vrijeme osjećate tu neku prazninu.…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake…
Često, a posebno u ovo ljetno vrijeme neki trkači osjete bol u području trbuha, osobito ispod rebara. Nekada je bol manja i kraćim hodanjem nestane, a nekada je takva da ni hodanjem niti mirovanjem ne nestane, veće je potrebno nešto…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za cijeli dan.
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom drugom? I, kako je to išlo? Ne baš najlakše, vjerujemo, i sigurno ste se višeput pogubili prije nego li ste “polovili konce“. Upravo se o tim nevidljivim koncima radi - i o tome kako ih povlačiti.
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz…
U današnjem svijetu koji je sve više usmjeren prema zdravlju i tjelesnoj aktivnosti, mnogi ljudi koriste tehnologiju kako bi poboljšali…
Svake se godine za vrijeme ljeta trkači počnu žaliti na visoke temperature i teške uvjete za treniranje. Svi se slažemo…
Ima među nama onih koji samo čekaju da temperatura zraka zagazi preko 30C, onih koji uživaju u litrama znoja i…
Sign in to your account