Hrvatska trči
Trčanje i mršavljenje – stvari nisu onakve kakve ti se čine
Počet ću ovaj tekst s jednom tvrdnjom – nitko se nije udebljao jer nije trčao, svi su se udebljali jer su previše jeli. Ako krenemo od nje, mogli bismo zaključiti da ne treba trčati ili baviti se bilo kojim oblikom…
Trčanje za početnike
Kako se obući za zimsko trčanje
Ako baš ne voliš zimsko doba i smrkne ti se od pomisli da trčiš po ovoj…
Napravi najbolju stvar za sebe – počni trčati
Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica bila ispunjena, koliko god…
Koliko nam hodanje može pomoći u trčanju
Hrvatska trči, ali i hoda! Mnogima koji ovo čitaju možda će ova uvodna rečenica biti čudna.…
Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u…
Storija o Mariji
Zovem se Marija. Imam 20+20 godina. Najveći mrzitelj trčanja, donedavno. A priča ide ovako. Muž se oduvijek bavio sportom. Ja samo ono malo na tjelesnom. Trčala sam jedino za busom par stanica ili ako netko zove…
Moja trkačka priča – Trčim iz ljubavi i s ljubavlju
Prije 20-tak minuta istrčala sam 15 km kako bih dala doprinos svom plemenu, Opasnim oklopnjacima. Što reći osim da sam ponosna i sretna što sudjelujem u nečem tako velikom i k tome još i korisnom.
Polumaraton, jedan ispit i najbolji prijatelj
Prošli sam vikend trčala amsterdamski polumaraton, utrku za koju sam se pripremala zadnja četiri mjeseca. Trebala je to biti utrka za zaokružiti prilično dobru trkaču godinu.…
Ima li smisla kupiti vodootporne tenisice
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz mokru travu stopala…
Pravilnim radom ruku do ekonomičnog trčanja
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom drugom? I, kako je to išlo? Ne baš najlakše, vjerujemo, i sigurno ste se višeput pogubili prije nego li ste “polovili konce“. Upravo se o…
Jutarnje trčanje – najbolji način kako započeti dan
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za cijeli dan.
Pravilnim radom ruku do ekonomičnog trčanja
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom drugom? I, kako je to išlo? Ne baš najlakše, vjerujemo, i sigurno ste se višeput pogubili prije nego li ste “polovili konce“. Upravo se o tim nevidljivim koncima radi - i o tome kako ih povlačiti.
Kako izabrati tenisice za trčanje – znaš li svoj tip stopala?
Za sretno trčanje ne postoji ništa važnije od pravilnog izbora obuće. A za pravilan izbor obuće ništa nije važnije od…
Izaberite Garmin sat za praćenje sportskih aktivnosti
U današnjem svijetu koji je sve više usmjeren prema zdravlju i tjelesnoj aktivnosti, mnogi ljudi koriste tehnologiju kako bi poboljšali…
Uživajte u trčanju uz runner’s high
“Što je meni ovo trebalo? Nikad više!“ riječi su koje nam se vrte po glavi dok odrađujemo naporan trening ili…
Žuljevi – kako ih prevenirati i liječiti
Trčanje skriva nekoliko sitnih i bezopasnih stanja, ali dovoljno iritantnih da bi nam ako ništa drugo uništili doživljaj. Jedno takvo…