Počet ću ovaj tekst s jednom tvrdnjom – nitko se nije udebljao jer nije trčao, svi su se udebljali jer su previše jeli. Ako krenemo od nje, mogli bismo zaključiti da ne treba trčati ili baviti se bilo kojim oblikom…
Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate se…
Nismo odmah hodali niti trčali. Prvo smo se uspjeli okrenuti u kolijevci, onda smo se ležeći…
Na učinkovitost trčanja utječu mnogi mjerljivi i nemjerljivi čimbenici, objektivni i subjektivni, fizički, ali i psihički.…
Hrvatska trči, ali i hoda! Mnogima koji ovo čitaju možda će ova uvodna rečenica biti čudna.…
Što god imali ili ne imali u životu, koliko god vam svakodnevica bila ispunjena, koliko god problema ili blagoslova imali, cijelo vrijeme osjećate tu neku…
Njeno ime je Ana Cvilinder, ima 40 godina i samo je još jedna od vas. Ni po kakvim posebnim rezultatima ne iskače u trkačkom svijetu, ali iskače u svom, što je i najvažnije. Trčanje je ovoj…
"Čuj sine, mama prijavljuje Proljetnu ligu Hrvatska trči. Hoćes sa mnom?"(pitala sam ga iz kurtoazije).Ali, nisam računala da mali gimnastičar više nije tako mali te da će kao iz topa reći "DA" (vjerojatno više iz straha…
Prije nego vam ispričam svoju priču moram priznati (iako nevoljko jer mi je neugodno) da sam oduvijek mrzila trčanje. Sjećam se kada sam razvila taj sentiment.…
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz mokru travu stopala…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za…
Ranojutarnje trčanje za mnoge je nezamisliv pothvat. No, trebalo bi barem pokušati iz kreveta uskočiti u tenisice i u zjenice primiti prve zrake sunca koje se budi. Ako si još negdje u prirodi, s trčanja ćeš ponijeti novu energiju za cijeli dan.
Jeste li ikad probali raditi neke pokrete nogama u jednom ritmu, a rukama u nekom drugom? I, kako je to išlo? Ne baš najlakše, vjerujemo, i sigurno ste se višeput pogubili prije nego li ste “polovili konce“. Upravo se o tim nevidljivim koncima radi - i o tome kako ih povlačiti.
Za kišnog vremena uvijek se pitamo – ima li neka opcija da nam i nakon trčanja po lokvama ili kroz…
U današnjem svijetu koji je sve više usmjeren prema zdravlju i tjelesnoj aktivnosti, mnogi ljudi koriste tehnologiju kako bi poboljšali…
Svake se godine za vrijeme ljeta trkači počnu žaliti na visoke temperature i teške uvjete za treniranje. Svi se slažemo…
Mnogi trkači danas istrče iz kuće (automobila) na trening bez zagrijavanja (engl. warm-up) i vrate se svojim uobičajenim aktivnostima nakon…
Sign in to your account