Periodizacija trkačkih treninga – osnova svakog dobrog rezultata
Što je periodizacija, čemu ona služi i kako ju provoditi s aspekta trkača, pokušati ćemo odgovoriti u ovom kratkom osvrtu.
Pokloni Intersporta trkačicama i trkačima ljetne lige Hrvatska trči
Intersport je i našu ljetnu ligu prepoznao kao pozitivno događanje i spremno stao iza lige kao glavni sponzor. Osim tombole,…
Portal 3sporta poklanja knjige Abeceda trčanja
Surađivali smo u nastanku knjige Abeceda trčanja i ponosni smo na to. Napisali su je dr. sc. Pavao Vlahek i…
Garmin daruje trkače ljetne lige Hrvatska trči
Ako imate sportski sat za trčanje, velika je vjerojatnost da je on - Garmin. Ovaj svjetski lider u GPS tehnologiji…
Natural Wealth daruje trkače ljetne lige Hrvatska trči
Partneri portala 3sporta.com ponovno su se sponzorski uključili i odlučili darivati trkačice i trkače ljetne lige Hrvatska trči. Među njima…
Dugo trčanje – zašto, kako, koliko
Mnogi se slažu s činjenicom da je dugo trčanje (engl. Long Run) sastavni dio mnogih programa trčanja, bez obzira na…
Četvrto kolo Hrvatska trči ljetne lige – sad trčimo za sebe, za to smo se i prijavili
Nakon trećeg kola naše lige saznali smo da je zeleni tim pobjednik s nedostižnih 3:0. No timska pobjeda nije bila…
Pitaj eksperta #3 – Kako do prvog polumaratona, trčanje u menopauzi, trčati s boli ili ne
Na novi set vaših pitanja, odgovara naš ekspert dr. Pavao Vlahek.